Adeline COIGNUS

Je suis Sophrologue certifiée RNCP et Praticienne en EFT clinique.

J'ai appelé mon cabinet "Les Belles Lumières" en référence aux ressources dont chacun dispose pour développer son plein potentiel. Convaincue des bienfaits des méthodes auxquelles je me suis formée pour les avoir déjà expérimentés sur moi-même, j'aime accompagner mes clients vers un mieux-être en personnalisant mes séances pour les adapter à leurs besoins.

Mon histoire de vie m’a permis de développer une profonde résilience. J’ai appris à accueillir mes émotions pour qu’elles deviennent des ressources, et à cultiver une pensée positive et créatrice. La sophrologie m’a accompagnée à différents moments clés de ma vie : préparation de mes accouchements, gestion du stress, burn-out ou encore préparation de mes défis sportifs. Ce que j’apprécie particulièrement dans les méthodes psychocorporelles, c’est leur approche globale de l’être humain, qui prend en compte les dimensions physique, émotionnelle et mentale pour mieux les relier. En sophrologie comme en EFT, les techniques sont concrètes, accessibles et efficaces. Une fois intégrées, elles peuvent être pratiquées en autonomie.

Être thérapeute aujourd’hui, c’est donner du sens à mon parcours et répondre à ce qui m’anime profondément. J’aime accompagner en douceur, faciliter les prises de conscience, éclairer ce qui est déjà là : les ressources propres à chacun. Voir les personnes que j’accompagne s’apaiser, se reconnecter à elles-mêmes et se révéler est, pour moi, la plus belle des récompenses…