Catherine COUTEN

En tant que sophrologue, praticienne en hypnose thérapeutique et en EFT clinique, je vous accompagne en cabinet libéral pour réduire et soulager de nombreux troubles et retrouver un meilleur équilibre (stress, troubles du sommeil, anxiété, angoisses, phobies, maladies chroniques, douleurs, TSPT, traumatismes, deuils, burn-out, souffrance au travail, etc.). Si nécessaire, j'oriente vers d'autres professionnels. Mon accompagnement est largement centré sur les émotions et inclut des apports pédagogiques (processus physiologiques), pour une meilleure compréhension et une plus grande autonomie au quotidien. Au-delà des techniques et des outils que je propose, je vous apporte un espace d'écoute, de parole, en toute bienveillance, avec authenticité, dans une démarche à visée thérapeutique, qui intègre toutes les dimensions de l'individu : corporelle, émotionnelle, psychologique, cognitive, comportementale, énergétique. J’accompagne aussi bien les adultes que les enfants et les adolescents.

Je suis spécialisée en troubles du sommeil et de la vigilance, formée au Centre d'Etude et d'Application de la Sophrologie (CEAS) par le Dr Luc Haudouin et Caroline ROME, rattachée au centre du sommeil de l'Hôtel Dieu de Paris.

J'interviens en entreprise et en institution pour initier les salariés à la pratique de la sophrologie et des différentes techniques de respiration avec leurs applications au quotidien en environnement de travail (travail posté, travail de nuit, décalages horaires, prévention du burn-out, des troubles musculo-squelettiques, etc).

Grâce à une solide formation en coaching professionnel et un cursus en psychologie du travail, ainsi qu'une expérience en entreprise, j'accompagne également les transitions professionnelles et les problématiques issues du milieu de travail.